Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
106 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 165.66g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Шоколад Кешью (Shikasport), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fitelle Сгущённое Молоко без Сахара, Эмир Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья (Увелка). Lunch: Суп Грибной с Полбой, Село Лесное Кефир 2,5%, Творог Айс 0%. Dinner: Шоколад Кешью (Shikasport), Сазан, Белая Фета Беловежских Сыр, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мурлыкаа's Weight History
|