Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
77 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 59.28g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Ашан Семена Тыквы Очищенные , ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Lunch: ВкусВилл Котлеты из Мяса Индейки, Перекресток Арбуз, Ашан Слива Красная , ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Dinner: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Блины на Молоке, Перекресток Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|