Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 92.23g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Solato Фруктовый Микс в Грушевом Соке, Картофель Отварной, Филе куриное в духовке с сыром, Смак Хлеб Идея Light. Lunch: Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Heinz Кетчуп Томатный, Дымов Сардельки Телячьи, Картофель Отварной. Dinner: 48 Копеек Мороженое с Абрикосом и Апельсином, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Филе куриное в духовке с сыром. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|