Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 85.73g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Клубника, Малина, Магнит Банан, Real Thai Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленная Летняя Тыква. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 8%, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Болгарский Перец, Ашан Сыр Бри 60%, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Банан, JIF Арахисовая Паста, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|