Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3278 kcal
|
Fat: 127.97g | Prot: 139.77g | Carbs: 416.04g.
Breakfast: Куриное Филе, Булгур, Брест-Литовск Сыр Легкий, Хлеб Черный, Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Сыром Mozzarella, Divella Макароны, Gallina Blanca Спагетти. Lunch: Евроопт Крендель Сахарный , Изюм, Свеклы, Рассольник, Картофельное Пюре, Котлета по-Гусарски Мое. Dinner: Яичный Желток, Брест-Литовск Сыр Легкий, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром, Котлета Куриная, Виталюр Оладьи Картофельные, Фаршированные Мясом, Яйцо, Nestlé Шоколад Кокос Вафля, Soletto Мороженое Молочный Шоколад. Snacks/Other: Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|