Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 112.61g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: Зеленый Чай, Блин:из овсянки от Кристины. Lunch: Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо:паровые котлеты говядина от Кристины. Dinner: Молочка:Йогурт термостатный, Горчица, Лук, Хек. Snacks/Other: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Планета Витаминов Брусника, Ирга, Черника, Сыр. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|