Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
101.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 71.97g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Баклажанная Икра, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка с Мясом. Dinner: Арбуз, Болгарский Перец, Приготовленная Красная Фасоль, Доброфлот Скумбрия Консервированная. Snacks/Other: Дыня, Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Травяной Чай, Баклажанная Икра, Blockbuster Хлебцы. more...
|
|
4019 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 31 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Cooking - 5 hours, Resting - 6 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varvaraceculina's Weight History
|