Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 125.13g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Coca-Cola Cherry Zero, Роллы Филадельфия. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриные Грудки. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Бургер Кинг Латте без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|