Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
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61.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1592 kcal
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Fat: 89.24g | Prot: 100.89g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: 한살림 현미뻥과자, Ancient Organics 기버터, 달걀, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 방울 토마토, 무화과, 아보카도, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 달걀, Bob's Red Mill 코코넛가루. Lunch: 양배추, 아보카도, 커클랜드 피칸, 삶은 계란, 방울 토마토, 앵커 무염버터, 백설 프락토올리고당, 녹차가루, Bob's Red Mill 베이킹파우더, NOW 아몬드 가루, 달걀. Dinner: 먹태, 라라스윗 초코렛 아이스크림, 딸기, 한살림 현미뻥과자, 싸리재 흑임자깨가루, 서리태, 네이쳐패스 러브크런치 베리, 인테이크 소이밀크. Snacks/Other: 라라스윗 초코렛 아이스크림, Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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yoomtree's Weight History
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