Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
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64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1961 kcal
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Fat: 64.62g | Prot: 170.78g | Carbs: 178.67g.
Breakfast: Nature's Way MCT Oil, 누티바 치아씨드, 아이엠에그 오리지널 난백액, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈, 냉동 블루베리, 아오리사과, 커클랜드 그릭 요거트, 호두, Kellogg's 프로틴 그래놀라. Lunch: 청정원 옛날소시지, 두부, 신선애 IQF 닭가슴살, NOW 브라질너트, 밥. Dinner: 켈로그사 첵스초코, 소와나무 고칼슘 우유, 찐감자, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼, 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유, 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유, 신선애 IQF 닭가슴살, 켈로그사 첵스초코 스노우초코볼, 방울 토마토, 아몬드. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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