Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 92.35g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Рот Фронт Карамель Малютка, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ларец Сыр Классический, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Lucky Days Карамель Леденцовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Tess Чай Чёрный, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Tess Чай Чёрный, Lucky Days Карамель Леденцовая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, SPAR Перец Фаршированный. Snacks/Other: Lucky Days Карамель Леденцовая, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Coffee Like Флет Уайт. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Karate - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Mila_Sannikova's Weight History
|