Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
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63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1966 kcal
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Fat: 64.71g | Prot: 90.67g | Carbs: 261.10g.
Breakfast: Orégano, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Açúcar, Café, Ovo Cozido. Lunch: Filé de Peixe Empanado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido. Dinner: Leco Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Maçãs Gala, Quaker Aveia em Flocos Finos, Orégano, Sal, Ovo Frito sem Gordura, Qualy Margarina Cremosa, Mamão Papaia, Maçãs Gala. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Ana Gorinoff's Weight History
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