Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
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56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1081 kcal
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Fat: 27.79g | Prot: 110.01g | Carbs: 89.07g.
Breakfast: Banana Prata, Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. Lunch: Salada Verde Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Pão Francês, Tomates Vermelhos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Ameixa Seca, Ceifeiro Farinha de Chia, Atlhetica Best Whey Iso. more...
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1517 kcal
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Exercise:
Resting - 23 hours and 10 minutes, Pilates - 50 minutes. more...
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steady weight
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nilda_671's Weight History
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