Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 113.81g | Carbs: 218.36g.
Breakfast: Лента Чиабатта, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Кукуруза Вареная, Груша, Каша Пшенная на Воде, Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриный Бульон, Капуста, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлетки из говяжьего фарша. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Сливы, Славянка Лёвушка Крем-Карамель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|