Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 182.33g | Carbs: 72.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Икра, Купецкий Дом Посадъ Цукаты из Топинамбура, Сушеный Ананас, Чернослив, Отруби, Перепелиное Яйцо, Эвалар Семена Льна, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Творог 5%, Бахетле Запеканка Творожная с Тыквой . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Лента Кижуч Стейк. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Семушка Фисташки Очищенные, Орех Пекан, Магнит Морковь Свежая, O12 Протеиновый Шоколад . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|