Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 75.17g | Carbs: 196.69g.
Lunch: Cacık, Beyaz Ekmek, Dana Rosto, Gurvita Kelle Paça Çorbası. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Biber Dolması, Patlıcan Kebabı. Snacks/Other: Eti Puf Pufi, Cipso Ketçap, Algida Maraş Usulü Donduş, Carlsberg Bira, Şekersiz Türk Kahvesi, Jucy Vişne Suyu , Kızarmış Hamur Tatlısı, Cevizli Lokum, Susamlı Simit, Kazandibi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|