Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 80.09g | Carbs: 195.82g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Желтая Кукуруза, Рис Вареный. Dinner: Картофельное Пюре, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Аян Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Хлеб Черный, Скумбрия Копченая, Клубника, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabyrbekova_1987's Weight History
|