Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 90.66g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черкизовский Ветчина из Индейки, Помидоры Черри, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Серпуховхлеб Хлеб Пражский. Lunch: Серпуховхлеб Хлеб Пражский, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль, Село Зелёное Сметана 15%, Лук, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яблоко, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом, Черника, Б.Ю. Александров Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|