Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3293 kcal
|
Fat: 144.81g | Prot: 140.39g | Carbs: 372.88g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Torero Вафли Шоколадные, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яйца. Lunch: Torero Вафли Шоколадные, Глобус Булочка с Маком , Сырой Овощ, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Dinner: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Ржаной Хлеб, Магнит Баклажан, Патиссон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ашан Сыр Российский 50%, Арбуз, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|