Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 51.99g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Тыквенные Семечки, Геркулес Геркулес Монастырский, Американо, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Авокадо Авокадо, Индилайт Крокеты из Индейки, Зеленый Горошек (Замороженный), Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Американо, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|