Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
76 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 91.68g | Carbs: 213.24g.
Breakfast: Take A Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Fine Life Смесь Ореховая, Мёд, Янино Сметана 20%, Козий Творог Домашний. Dinner: Жареное Яйцо, Grow Food Томатный Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Чай, Мой Торт Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|