Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
116.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 62.99g | Carbs: 107.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вохма Сыр Малыш, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Виктория Печень Куриная с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики, Орешкофф Семечки Тыквенные Очищенные, Арахис, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|