Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
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96.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1022 kcal
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Fat: 41.70g | Prot: 45.23g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé , Lotus Speculoos (7,8g). Lunch: Gervais Le Petit Suisse, Soignon Chèvre, Fromage à Tartiner, Vinaigrette, Tomates, Salade Verte, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Saint Eloi Semoule Cuite. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Cynthia C’est agréable quand sa diminue 😊il faut continuer et ne rien lâcher 👍tu dois rester bien motivé,t’assure bien et t’es effort vont payer aller bonne continuation pour ta perte de poids tu vas réussir je te souhaite une bonne fin d après-midi 👍🌝 😘🤝☀️
25 Aug 21 by member: Nlono7700
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Bonjour 👋,
Merci beaucoup pour ce commentaire pleins de motivation oui je vais tout faire pour y arriver et de plus c’est vrai que de voir le poids descendre c’est agréable.
Merci encore et je vous souhaite une belle journée à vous aussi.
28 Aug 21 by member: cynthia56700
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