Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 120.96g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Hortex Шампиньоны, Лук, Помидоры, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Президент Сыр Творожный, Глобус Филе Индейки. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Инжир, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|