Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
82 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 117.74g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Морковь по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лаваш Армянский. Lunch: Хачапури по-Аджарски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический. more...
|
|
3431 kcal
|
Exercise:
Cooking - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 4 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dubochek03's Weight History
|