|
Ог. 95
От. 75
Об. 105.
Он. 63
Ор. 35
|
75.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 107.85g | Carbs: 200.82g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузный Крахмал, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Груша, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Яблоки, Горчица, Белый Хлеб, Гороховый Суп, Салат Овощной. Dinner: Салат Овощной, Благояр Филе Цыпленка, Чизкейк ПП. Snacks/Other: Помидоры Черри, Сахар, Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|