Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
67 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 62.69g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Капучино, ВкусВилл Чиабатта с Курицей. Lunch: Салат Оливье, RIOBA Гранатовый Сок, Макароны с Овощами. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Кофе (Эспрессо), Дыня. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|