Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 113.13g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Ветчина Куриная, Савушкин Сыр Белый Ломтик, Виктория Хлебцы Вафельные Рисовые. Lunch: Gusto Мед, Молочные Горки Творог 2%. Dinner: Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Арбуз, Nestlé Злаковый Батончик Fitness Шоколад Банан, Рогачев Сгущеное Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikka.mart's Weight History
|