Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 57.11g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Other: Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Огурец (без Кожуры), Огурец. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|