Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 108.08g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Сыр Российский, Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Рис, Хлеб Черный, Суп Пюре, Капустный Салат. Dinner: Тушенка, Хлеб, Сельдь, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|