Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 14.09g | Prot: 87.53g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Натахтари Лимонад Крем-Сливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичный Белок. Dinner: Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|