Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 156.79g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриные Котлеты с Гречкой. Dinner: Isey Skyr Исландский Скип с Клубникой, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Sports Research Коллаген, Gross Hertz Витамин C. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|