Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 68.72g | Carbs: 210.00g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый, Перекусовъ Хумус Классический, Лаваш. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агуша Творожок Мультифрукт . Snacks/Other: ТВХ Лепешка Тандырная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|