Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 87.12g | Prot: 50.38g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перцы Е.г. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|