Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 59.99g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Сагуны Карбонад Российский, Милье Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Салат с кальмаром. Dinner: Сыр Российский, Грин Лайн Мини-Морковь Свежая. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Овощные, Миндаль Миндаль, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Клюквой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|