Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
83 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4195 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 195.11g | Carbs: 719.01g.
Breakfast: Сахар, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, ВкусВилл Лимонад, Глобус Щупальца Кальмара по-Шанхайски. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Приосколье Филе Куриное, Картошка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Националь Рис для Плова. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|