Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 100.63g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Плов с Индейкой, Персики, Огурец (с Кожурой), Fazer Сухарики Ржаные, Кофе, Ашан Грибы в Сметанном Соусе . Dinner: Плов с Индейкой, Овощное Рагу, Красные Помидоры, Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|