Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 100.83g | Carbs: 73.12g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Фрикадельки из Индейки, Омлет 2 Бел+1 Яйцо Молоко 0% ОШ, Йогурт Малина Ош, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate. Lunch: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Лента Багет Французский, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Гороховый Суп, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|