Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 86.24g | Carbs: 284.43g.
Lunch: Suco de Limão, Kicaldo Feijão Carioca, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada Vinagrete, Cebolas, Perdigão Filé de Peito, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Habitus Leite Integral , Kari-Kari Batata Palha, Salada Vinagrete, Perdigão Filé de Peito, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Suco de Cajá, Yoki Pipoca Premium, Suco de Cajá, Alvorada Rosca de Leite, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
luizards's Weight History
|