Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3613 kcal
|
Fat: 167.37g | Prot: 173.96g | Carbs: 364.46g.
Breakfast: Шоколад, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Коллекция Блинчики с Мясом. Lunch: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Fit Parad Сгущенка, Словяночка Ряжанка 4%, Малина, Брест Литовск Творог 3%, Кукуруза Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Сырой Овощ, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Стрепсилс Леденцы, Хлебница Булочка с Маком , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|