Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1612 kcal
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Fat: 57.44g | Prot: 96.08g | Carbs: 180.08g.
Breakfast: Café com Açúcar, Batavo Iogurte Integral Natural, Banana Prata, Ovo Frito, Dinapoli Pão de Forma Integral. Lunch: Mandioca Cozida, Ovo Cozido, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Frito, Couve-de-Folhas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Dinapoli Pão de Forma Integral, Danone Probioticos Naturais Activia , Coco, Água de Coco. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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sabrina.valeria.silva11's Weight History
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