Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
46.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 67.06g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Капучино, Лама Клаб-Сэндвич с Тунцом, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сибирские Афины Кедровый Метеорит с Клюквой в Шоколадной Глазури , Rocky Mountain Маршмеллоу. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, Миндаль Миндаль Сырой, Кедровые Орехи , Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Pretto Сыр Рикотта, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Завод Алешина Баранка Ванильное Солнце. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallusion's Weight History
|