Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 87.56g | Carbs: 196.71g.
Breakfast: Банан, Ленивый Хачапури, Шоколадные Печенья (с Маслом), Кофе с Сахаром. Lunch: Сладкая Булочка, Майонез, Сыр Российский, Красные Помидоры, Vici Филе Хека в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Березовский Мясокомбинат Чипсы из Говядины. Dinner: Санта Хачапури С Сыром , Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|