Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
114.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2638 kcal
|
Fat: 102.56g | Prot: 151.52g | Carbs: 118.36g.
Breakfast: Добрый Сок Томатный. Lunch: Кукуруза Вареная, SPAR Аджика Домашняя, Индолина Бедро Индейки . Dinner: Menza Битые Огурцы, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Weight History
|