Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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79.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1541 kcal
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Fat: 50.01g | Prot: 76.90g | Carbs: 193.85g.
Breakfast: Extra Pão Suíço, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Extra Pão Suíço, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Dinner: Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Guaracamp Guaraná Natural, Farinha de Mandioca, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Snacks/Other: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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lidianebraz82's Weight History
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