Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 16.52g | Prot: 81.87g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный, Uni-Eagle Соус Шрирача, Сырники с сыром и протеином. Lunch: Овощи Гриль, Дыня Торпеда, Грудка Индейки. Snacks/Other: Шарлотка, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|