Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
53 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 177.84g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Kurkku, Valio Aamupala 5%, Becel Oliivi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Skyr Mansikka-Banaani. Lunch: Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Maggi Kanaliemikuutio, Skyr Kuningatar, Atria Minuuttisuikale Kanafileestä, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Kotimaista Jauhoinen Peruna, Pirkka Porkkana, Salaatti, Fazer Amica Jauhelihalasagnette. Dinner: Pirkka Naudan Paistijauheliha 8%, Kurkku, Rainbow Salaattisekoitus, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Old El Paso Spice Mix For Tacos. Snacks/Other: Grenade Salted Caramel Protein Bar, Pirkka Proteiinipatukka Vadelma & Valkosuklaa, Grenade Salted Caramel Protein Bar, Kurkku, Becel Oliivi, Valio Aamupala 5%, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milicauu's Weight History
|