Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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70.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1161 kcal
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Fat: 33.19g | Prot: 71.01g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Jussara Leite Desnatado , Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão. Dinner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Havanna Alfajor de Doce de Leite, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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flavinha15paiva's Weight History
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