Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 23.73g | Carbs: 75.08g.
Breakfast: Добрый Нектар из Яблок, Черноплодной Рябины и Малины, Домочай Хлебец Докторский, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая Ароматная Новая. Lunch: Сметана , Корона Хлебец Женский Каприз, Щи с Мясом. Dinner: Салат Ромэн или Соз, Сметана , Кабачково-картофельные с фаршем. Snacks/Other: Бутерброд с Форелью. more...
|
|
2654 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Washing Dishes - 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anja280812's Weight History
|