Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 107.75g | Carbs: 93.87g.
Breakfast: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Отрубная булочка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Булгур (Вареный), Помидоры, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Запеканка с манкой. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколадное Пирожное Постное без Сахара, Дыня. more...
|
|
1846 kcal
|
Exercise:
Эллипс - 12 minutes, Дорожка - 45 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|